- 5,1 г высококачественного креатина на порцию
- повышает физическую работоспособность
- оптимизирован с магнием
- смешивается с другими продуктами
Это вещество, которое наше тело вырабатывает естественным путем. Креатин строится из трех аминокислот в печени. Организм не способен вырабатывать метионин, который является одной из этих аминокислот. Наш организм получает метионин из пищи.
Помимо собственного производства креатина организм принимает участие в питании. Особенно красное мясо содержит этот усилитель мышц. После потребления наш организм превращает креатин в основном в креатинфосфат (КФ) и сохраняет его в мышцах. CP увеличивает содержание аденозинтрифосфата (АТФ), который является топливом для наших мышц. Обычно АТФ расходуется очень быстро. Он восстанавливается в течение короткого времени секунд или минут во время фазы восстановления из-за взаимодействия с СР.
Креатин очень быстро накапливается в мышечных клетках, но также быстро высвобождается. Ежедневный прием 3 г креатина приводит к его сбалансированному содержанию в мышцах. Распространенное мнение о том, как использовать креатин, является лечебным, то есть регулярным приемом в течение 4-6 недель с последующим перерывом в 6 недель. Кроме того, важно увеличить потребление жидкости во время повышенного потребления креатина.
Для поддержания и увеличения мышц рекомендуется сосредоточить свое питание на белке. Порошок креатина моногидрата Mammut идеально подходит для смешивания с протеиновыми коктейлями.
Во время высококлассных тренировок в основном необходимо поставлять минералы, например, для поддержания нормальной функции мышц. Поэтому мы оптимизировали порошок моногидрата креатина магнием. Это способствует балансу электролитов и уменьшению усталости и усталости.
Mammut рекомендует ежедневно принимать 6 г (= 1 мерная ложка) порошка моногидрата креатина Mammut с водой или фруктовым соком. Положительный эффект от дополнительного потребления креатина проявляется после ежедневного потребления 3 г в день.
Не превышайте указанную рекомендуемую суточную дозу! Не заменит сбалансированное и разнообразное питание и здоровый образ жизни. Не хранить в недоступном для детей месте. Не рекомендуется для детей и подростков.
Не заменяет тренировку. Для эффективного использования свойств креатина требуется тренировка высокой интенсивности. Креатин должен потребляться только взрослыми, которые регулярно занимаются физическими упражнениями.
После открытия использовать в течение 5 месяцев. Хранить продукт закрытым в сухом, защищенном от света месте при комнатной температуре (15°C - 25°C).
| Пищевая ценность | 100 грамм | на порцию (6 г порошка) |
|---|---|---|
| Энергия | < 0,1 кДж (< 0,1 ккал) | < 0,1 кДж (< 0,1 ккал) |
| Жиры | < 0,1 г | < 0,1 г |
| - из них насыщенные жирные кислоты | < 0,1 г | < 0,1 г |
| Углеводы | < 0,1 г | < 0,1 г |
| - из них сахар | < 0,1 г | < 0,1 г |
| Белки | < 0,1 г | < 0,1 г |
| Поваренная соль | < 0,1 г | < 0,1 г |
| Питательные вещества | На порцию (6 грамм) | % NRV* |
|---|---|---|
| Креатин моногидрат | 5,8 г | |
| - из них креатин | 5,1 г | |
| Магний | 129,0 мг | 34 |
* NRV = % контрольных значений питательных веществ (в соответствии с Регламентом (ЕС) № 1169/2011).
Для покупки товара в нашем интернет-магазине выберите понравившийся товар и добавьте его в корзину. Далее перейдите в Корзину и нажмите на «Оформить заказ» или «Быстрый заказ».
Когда оформляете быстрый заказ, напишите ФИО, телефон и e-mail. Вам перезвонит менеджер и уточнит условия заказа. По результатам разговора вам придет подтверждение оформления товара на почту или через СМС. Теперь останется только ждать доставки и радоваться новой покупке.
Оформление заказа в стандартном режиме выглядит следующим образом. Заполняете полностью форму по последовательным этапам: адрес, способ доставки, оплаты, данные о себе. Советуем в комментарии к заказу написать информацию, которая поможет курьеру вас найти. Нажмите кнопку «Оформить заказ».
Оплачивайте покупки удобным способом. В интернет-магазине доступно 3 варианта оплаты:
- Наличные при самовывозе или доставке курьером. Специалист свяжется с вами в день доставки, чтобы уточнить время и заранее подготовить сдачу с любой купюры. Вы подписываете товаросопроводительные документы, вносите денежные средства, получаете товар и чек.
- Безналичный расчет при самовывозе или оформлении в интернет-магазине: карты Visa и MasterCard. Чтобы оплатить покупку, система перенаправит вас на сервер системы ASSIST. Здесь нужно ввести номер карты, срок действия и имя держателя.
- Электронные системы при онлайн-заказе: PayPal, WebMoney и Яндекс.Деньги. Для совершения покупки система перенаправит вас на страницу платежного сервиса. Здесь необходимо заполнить форму по инструкции.
Экономьте время на получении заказа. В интернет-магазине доступно 4 варианта доставки:
- Курьерская доставка работает с 9.00 до 19.00. Когда товар поступит на склад, курьерская служба свяжется для уточнения деталей. Специалист предложит выбрать удобное время доставки и уточнит адрес. Осмотрите упаковку на целостность и соответствие указанной комплектации.
- Самовывоз из магазина. Список торговых точек для выбора появится в корзине. Когда заказ поступит на склад, вам придет уведомление. Для получения заказа обратитесь к сотруднику в кассовой зоне и назовите номер.
- Постамат. Когда заказ поступит на точку, на ваш телефон или e-mail придет уникальный код. Заказ нужно оплатить в терминале постамата. Срок хранения — 3 дня.
- Почтовая доставка через почту России. Когда заказ придет в отделение, на ваш адрес придет извещение о посылке. Перед оплатой вы можете оценить состояние коробки: вес, целостность. Вскрывать коробку самостоятельно вы можете только после оплаты заказа. Один заказ может содержать не больше 10 позиций и его стоимость не должна превышать 100 000 р.